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迷晕男人的「微笑线」打造性感蜜桃臀只要3秒钟
2015年04月03日12:36
小编：娜娜
通勤必做的小运动 想必很多上班族都是通勤族，在通勤的途中，不管是搭公车还是搭捷运，可以在这空闲的做些简单的小运动。只要将大腿和臀部夹紧，让自己的肌肉有紧实的感觉即可，夹紧三秒后再放松，每天只需要做大概5分钟，而且在外做的时候，甚至不容易被发现。
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