如今,大多数的朋友都认识到了过多的食用油脂会有害我们的身体健康。但我们做菜中的油太少,那难免会感觉不美味。那么我们要怎么用油才能兼顾美味与健康呢?健康食用油的小窍门1、炒菜之后控油。把菜锅斜放一两分钟,让菜里的油流出来,然后再把菜盛盘,而将剩下的油收集起来。2、凉拌菜最后放一小勺香油,马上食用。这样香气可以有效散发出来
鱿鱼丝味道鲜美、口味适中且营养丰富,是现代人喜爱的休闲食品。鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食
家庭装修时应该如何制定设计方案?也许不少业主认为自己只管选好装修公司就好,设计方案是设计师的事,东方女性网小编现在告诉有这样想法的业主,这是一个误区。设计思路的确定、设计方案的选择是家庭装修的重点,业主必须要亲自参与,因为希望把家装修成什么样只有自己最清楚,而装修的基本思路是否正确,是决定装修成败的关键。现在告诉大家家