对于已经上学的儿童来说，最盼望的时期就是 周末、寒暑假啦。寒暑假是最最最开心的时候，不用去学校上课，不用写作业，能够到处玩耍简直太开心了。

　　孩子放寒暑假时期，这简直是家长朋友们最大的烦恼了，因为孩子放寒暑假，可是家长们还要上班啊，而且孩子在漫长的寒暑假期里，家长不知道应该如何安排孩子的寒暑假生活。今天小编就来说说，家长们应该怎么做才能让寒暑假过的有意义又充实，让孩子在开心玩耍的同时，还能学到不少新知识，这才是寓教于乐的宗旨嘛。

　　第一：保持良好的生活作息

　　孩子放寒暑假，家长们一定要保持孩子良好的生活作息，这才是家长们首先应该做的事情。

　　相信有不少家长常常会反馈说，孩子到了寒暑假，这生活作息简直是 乱套了，晚上孩子不愿早睡，早上疲惫困倦到不想起来，有时候快到中午时候，小宝宝才刚起床。

　　其实家长朋友也知道，小朋友的作息不规律，这对于正在生长发育的小朋友来说是非常不利的。而且，寒暑假期作息不规律，这小宝宝到了开学的时候一定很难调整的，到时候小宝宝上课疲惫睡觉，这绝对会影响到学习的。

　　所以，家长们在孩子寒暑假期也要让孩子保持良好的生活作息，即便放假了，也要让孩子的作息规律和上学的时候一致，早睡早起，多锻炼多运动。

　　寒暑假期，家长们可有多带孩子去室外走走。年龄稍大的儿童，家长们可有教小朋友学自行车啊，前往公园玩攀爬啊，学习溜冰啊等等等。这绝对会让孩子过上充实的暑假，而且锻炼了小身体，小朋友健康成长。

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