
小编推荐:女人抗衰老美颜必吃的5款家常粥
一、养颜芝麻黑豆浆
材料:花生10g、黑豆80g
做法:将花生和黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆,煮开即可。
这款豆浆非常适合女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
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你还在对着鱼尾纹发愁吗?还在为那些顶级护肤品的高价格而感叹吗?其实,家常菜就可以助你获得光滑细嫩的肌肤。近日,美国《预防》杂志刊文指出,红辣椒加鸡蛋有益皮肤健康。红辣椒含有大量能抗氧化、防衰老的维生素C,50克左右的红辣椒就能提供人体每日维生素C需求量。英国研究人员对4025名摄入维生素C的女性的观察发现,她们出现皮肤
清甜的红菜头,原来在欧洲地位媲美中国的灵芝,在台湾地区更被女生喻为不能不吃的“天然护肤品”。究竟其营养价值何以有这样高的评价呢?吃半杯等于一份蔬菜每吃一杯红菜头,摄取叶酸量有148微克,钾质是442毫克,铁质是1.09毫克,数值全高于该营养素每日建议摄取量的10%以上,故可称得上是高叶酸、高钾及高铁质食物,经常进食对维
芹菜对皮肤好,可惜芹菜含有吸光剂,吃后晒太阳皮肤容易变黑,这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼。今天的我们就找到“鱼和熊掌”都能兼得的办法:既能瘦身又能美白哦。芹菜汁化妆水详细做法:将芹菜的根和叶洗净,切碎,放到锅中,加入少许水煮15-20分钟,过滤后用汁液擦洗脸部,每天早晚各擦一次。美容功效:有很好的润肤效果,经常使用