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喝苦瓜汁 冲掉你身上所有油脂
苦瓜减肥法之秘制减肥饮品
首先，需要预备的材料就两样：苦瓜一条，碳酸普通的水果汁一瓶。然后，把苦瓜削成薄片状，放到整个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄，这样苦瓜才不会苦。
接下来，把碳酸普通的水果汁一口气倒进容器里，窍门是一定要快。
第三步是用最快的速度给容器包上保鲜膜，窍门是不能让果蔬汁饮料的气儿跑光。
最后一步，是将果蔬汁饮料放进冰箱里冰镇，随时喝随时拿。
假如肠胃能适应冷的东西，不妨将饮品放到冷冻室，味道更好，不但尝不到一点儿苦味，还特别有助于消暑。
什么时间喝最利于减肥也很有讲究。清晨起来喝整杯，午后再喝整杯，当然要同时把苦瓜也吃掉。
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