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油性皮肤怎么护理应该吃什么
★油性皮肤优点:油性皮肤出油多，肌肤有这层天然保湿屏障，能帮助上层的肌肤保留水分，免受环境中干燥因素的侵害，也就不容易出现干纹细纹，所以油性皮肤比其他肤质更饱满，不显老。
★油性皮肤困扰:油性皮肤通常油光满面，有油腻不干净的感觉，多余的油分容易吸附死皮和污垢，造成毛孔堵塞，易产生黑头、粉刺、暗疮等肌肤问题。另外随着年龄的增长，肌肤内部保湿因子流失，油性皮肤需要清爽地保湿。
★油性皮肤怎么护理应该吃什么?
除了日常脸部彻底清洁外，更加要注意饮食，饮食不仅可以调理身体，还可以改善肌肤。油性皮肤的人应该多吃苦瓜、燕麦、核桃仁、糙米、韭菜、山植、菜花等食物，不仅可减少油脂，还可抑制油脂。平时应该注意饮食清淡，多吃水果、蔬菜、谷类食物和鱼类，多饮绿茶。
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