您身边的知识AI顾问
掉头发需多吃4类食物
2012年04月11日11:42
小编：彬彬
补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充植物蛋白
头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
多吃含碱性物质的新鲜果蔬脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。
肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
.相关资讯推荐
-
视频教你辫子盘发发型设计
视频教你辫子盘发发型设计
美发 靓发攻略 2012-01-02 -
09秋季最新东京街拍潮人发型
黑人头搭配小帽子黑人头搭配小帽子黑人头搭配一顶小帽子，非常街头风哦，回头率不要太高吧。独特发色的短发独特发色的短发干净利落的短发非常适合帅气的MM，独特的发色更能体现你的个性。发尾微卷中发+牛仔帽发尾微卷中发+牛仔帽发尾的微卷打破了直发的沉闷，搭配一顶牛仔帽，给人温柔舒服的感觉，甜美度up。长刘海+画家帽长刘海+画家帽
美发 靓发攻略 2012-04-11 -
纯米醋护发的功效与方法
醋可以护发吗？醋能护发，但最好用纯米醋。纯米醋可令头发柔软有光泽，而且防止头皮屑。纯米醋护发功效：一、可令发质柔软，产生光泽。二、制止大量脱发．三、消除头皮屑四、令开叉头发恢复完好。纯米醋护发使用方法：（1）洗发后，把头发浸泡在醋水当中3分钟，醋水即是米醋加适量的温水；（2）把米醋倒在手_心，然后用两手搓在头发上：（3
美发 靓发攻略 2012-04-11
热门标签
相关栏目热门关键词
友情链接
网友热搜
- 裤子18588a是多大码男士裤子185 88a是多大腰围适合多重多高的人穿
- 【男士180是什么码】男装180 96a是什么尺码-180码适合多高多重的人穿
- 185/100a是什么码（男装185具体尺寸是多少高）个男生的大尺码该怎么选
- 160是什么码（女装160 84a具体尺寸）
- 180 84a 裤子是多少码裤子180 84a腰围是多大180/84a是什么尺码
- 155 80a是什么尺码155 80a适合多重的女生155 80a是s码么
- 180 96a是多大尺码（180 96a裤子是怎么换算尺寸）小知识让你轻松了解
- 腰围1尺8是多少厘米裤子腰围一尺八如何换算适合多高多重的人穿
- lee牛仔裤尺码你知道李维斯的尺码对照表么lee牛仔裤尺码对照表
- 同房姿势108种，瑜伽帮你打开性爱姿势内附图解
- 男士175是什么码（男装175码具体尺寸）男款裤子175码适合多重多高的人穿
- 玫琳凯为什么国家禁止？玫琳凯被禁用是不是谣言？
- 【245是多少码】245是什么码各国女士鞋码衡量标准及鞋码对照表告诉你
- 2020女生流行羊毛卷发型图片，短发长发烫减龄羊毛卷造型
- 用维e擦脸半年后皮肤的变化，维E乳的五大美容功效