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5个快速瘦腰腹方法 击败难看小肚腩
2011年08月18日09:04
小编：小公主
1.晚上六点前吃饭晚餐
专家表示，睡觉前4小时吃晚餐就不容易发胖。如果你已经有了小肚腩，那不妨将晚餐安排在更早的时间里，给肠胃留下充分的消化、排空时间，这样在睡觉的时候，腹部就不会大量囤积脂肪，你也才能拥有平坦的小腹。
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