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强荐 最便宜却最高效的美容护肤品
睡着保养，不花钱也变美
很多人常拿「没时间」保养来当借口，但人总是要睡觉的吧！肌肤经过一整天的紫外线、脏污、工作情绪摧残后，一躺上床进入睡眠，身体就会马不停蹄的自动进行更新，就像汽车进厂维修一样。如果血液、细胞是修补工人，而睡前做的保养，就是修补工程的重要零件，只要彼此合作无间，一觉变美绝不是梦！
无须加工，睡眠本身就是保养！
受损、发炎的肌肤细胞，需要血液进行修补，但白天血液几乎集中在脑部，在肌肉、皮肤中的血液较少，一旦进入睡眠，血液就会回流至全身，肌肤中血流量是白天的10倍以上，帮肌肤补充必须养分，更带走残害肌肤的废物！
睡饱6hrs，有效修护肌肤！
进入睡眠后的前三小时，生长贺尔蒙会大量分泌，并在肌肤底层进行细胞分裂，帮助肌肤更新，总计至少需要「6小时」。常睡不满6小时，或睡眠中断，肌肤就很容易出状况！
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夏季护肤记牢6大军规
编辑推荐：脸色暗沉蜡黄的7大原因1、适时更换护肤品夏天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。大家在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。产品推荐：相宜本草金缕梅控，曼秀雷敦肌研极润
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
皮肤干燥要多吃坚果 杏仁效果最好
进入冬天，人们不仅要忍受寒冷的“折磨”，还要遭受皮肤起皮、紧绷、瘙痒、长细纹的“侵袭”。皮肤科专家指出，冬天人们之所以普遍感觉皮肤干痒，是因为这时人体的新陈代谢能力有所下降，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新的时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。那么，怎样才能改善冬季干燥的皮肤状况呢？
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
8大生活细节 养出水嫩肌肤
1、去除脸部多余杂毛脸上毛发太杂或生长太茂盛，容易在脸上形成阴影，肌肤看起来也清透不起来，定期修剪眉型、去除唇周寒毛就是对策。NOTE：整顿完毛发后，记得要替肌肤先镇定、再保湿，肌肤表面才会光透喔！
美容 护肤技巧 2012-04-11
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