①用食指和中指的指腹从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方,坚持10秒再从反方向按摩回来可使面颊放松。
②抬头露出脖子用手背平滑地按摩脖颈,先上下再左右让脖颈得到彻底的放松,这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。
③从下颌骨开始用食指和中指轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处,此动作得重复5次,使皮肤略微发热。
④用食指和中指摆出“V“的胜利手势,闭上双眼,食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面,用指肚轻轻地来回按摩,这样有助于消除眼袋和雀斑。
⑤根据额头的宽度,用3根或4根手指温柔地来回按摩额头,从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。
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敏感肌肤在使用美白防晒品前,先涂上基础保养品,可避免伤害皮肤,再配合按摩穴位,可以加倍提升美白功效。在双手手掌的虎口处及双脚的大脚趾和二脚趾根处轻按5分钟,可轻松活血美白。①用指腹蘸取具有去斑效果的精油,均匀地涂于脸上。②半握拳,用指背关节在眉梢上方由内向外打圈。③用指腹在太阳穴位置上下搓动。④将中指放于鼻梁位置,轻轻
传统中医药一直就很注重女性养生养颜,所以有很多药材都是和祛斑养颜有关的。另外还会有一些方子来帮助我们祛斑,说不定会有奇效哦。红花:入心肝经,活血、消肿通经,外用可使面色红艳。冬虫夏草:真菌类植物,它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。补肺益肾、补虚益心,安神养心,改善人体发育迟缓,改善皮肤松弛、面部皱纹。
醋:醋是软化肌肤、杀菌抑菌、消除各种斑点的天然材料。大蒜汁:大蒜汁杀菌、抗氧化作用强,又能活血化淤,去斑效果不错。胡萝卜汁:每夭早晚洗脸后,以胡萝卜汁拍脸,可以防治皮肤粗糙及雀斑。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有去斑作用。冬瓜藤水:用冬瓜藤熬水擦脸、洗澡,可使皮肤滋润,有利于消除雀斑。金盏花叶汁:将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸