《本草纲目》曰:春食凉,夏食寒,以养阳;秋食温,冬食热,以养阴。懂得食物的温、寒、凉、平等可以更好的养生。中医食疗重视食物的不同性味和作用,就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳,扶正祛邪,以期“阴平阳秘,精神乃治”。食物的性是指“四性”,即寒、热、温、凉四种食性。凉性和寒性,温性和热性,在作用上有一定同性。只是在作用
鸡蛋是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。鸡蛋虽然营养价值高,但吃多了对身体也不好,下面说说吃鸡蛋过多有什么坏处?1、吃鸡蛋过多,会造成血胆固醇含量过高。鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引
对于不少的喜爱护肤的观众来说,每天的肌肤护理已经成为了自己生命中的一个必备步骤。每天早起,先洗把脸,做一下肌肤清洁,然后再涂抹洗面奶、护手霜等等,这些早已成为了自己按部就班的生活内容。当你的肌肤护理成为了一个肌肉记忆的时候,就说明你一级深谙此道很久了,已经是一个妥妥的护肤达人。但是在肌肤护理之中,并不是说你熟练了以后就