SETP1:下顎两侧的部分以拇指按压
SETP2:双颊的下方(臼齿咬合处)以手指关节画圈
SETP3:颈间以手指关节上下按压
SETP4:下巴以手指关节左右移动按压
SETP5:全脸以弯曲手指由内往外、由下往上
SETP6:以拇指由下往上按压法令纹
小脸按摩术步骤
SETP1:先取2/3小汤匙的按摩霜量涂抹于全脸,除了拇指以外的手指放在眉尾之间,拇指的指腹按压两侧下顎,并从下巴往耳朵的方向稍加力道的按摩约10次。
SETP2:嘴巴呈现半开的状态下,双颊下方(臼齿咬合处)利用手指关节以画圈的方式按摩约10次,另外,若是利用手指关节的部位按摩的话须要再加一点力道进去。
SETP3:双手握拳利用手指的第二关节部分按压颈间并上下移动,然后逐步往外侧方向移动同时上下按摩约往返5次,往上时须用力、往下时就不须用力。
SETP4:下巴略微往上抬,双手握拳利用手指的第二关节部分,从中心开始各往两侧方向按摩约往返5次,往外的方向用力、往内时就不要用力。
SETP5:双手的拇指放在双颊的下方(臼齿咬合处),将食指弯曲后在下巴、双颊下方从中心开始由内往外按摩,以及眼睛下方、上眼睑、额头皆按摩3次。
SETP6:想淡化法令纹时,可将右拇指放置在左侧法令纹的部位,由下往上提拉至眼尾即可,另一侧法令纹也以同样的方式提拉各约5次。
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父母胖的人容易发胖。这是因为肥胖与遗传有一定关系。吃得多,尤其爱吃含脂肪高的食物,不爱运动的人容易发胖。过去爱运动,现在停止了,这种人也容易发胖。这是因为停止运动后,胃口仍然和参加运动前一样好,食量仍然很大,造成体内热量过剩,变成脂肪在体内堆积,引起发胖。过去爱运动,现在停止了,这种人也容易发胖。这是因为停止运动后,胃
脖子常常是最容易被忽略的部位.实际上,优美线条的颈部同样能为美丽加分,比如公认最美的女星奥黛丽·赫本,就拥有优雅的“天鹅颈”。因此,爱美MM必须时常对颈部肌肉展开训练,一起练习美颈操吧!stepl、采用自然站立的姿势,两手垂放于身体两侧,两脚打开与肩膀同宽。step2、用左手扶住头顶正中处,将头部
面部肌肉松弛型大脸很多女孩子会发现自己的法令纹越来越重,脸颊两边的肌肉也越来越松弛。在现今高竞争,高压力的环境下,很多人行色匆匆缺乏表情,由于表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩,造成脸颊及下颚出现松弛的现象。多吃富胶原蛋白的食物,牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋,他们可以让皮肤柔软更有弹性,