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运动族夏季如何防晒护肤

2013年03月22日08:25

小编：子衿

　　游泳是一项既美肤又美体的运动，但是由于游泳时全身在并不干净的游泳池中，水中含有氯化物，又暴露在阳光下，所以对皮肤的保护显得比平时更为重要。身体的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，身体上的水分蒸发掉的同时还会带走皮肤本身的水分。所以我们这时至少要涂抹SPF30, PA+++的并带有保湿功能的防晒产品，另外，市面上还有一些防晒产品是防水型的，极为适合游泳时使用。

　　运动过后应该马上让身体置于阳光照射不到的区域，多多地补充身体和皮肤的水分。一天的运动结束后，还应该按照上文中的方法进行全面的晒后修复，以帮助肌肤更好地恢复平时的健康状态。