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水果沙拉或果汁热量低,不妨多吃。
很多女仕喜欢吃水果沙拉,认为它热量低又美味,其实,沙拉酱含有极高的热量,有数据指出,一汤匙蛋黄沙拉酱含热量110千卡,脂肪12克,比相同分量的巧克力还高。
鲜榨果汁则含有极高的果糖,虽然香甜可口,但果糖容易导致肥胖、糖尿病等症,摄取过多会有碍健康。
开始使用护肤品后不能停,要一直用下去。
事实上,护肤品用久了皮肤也会吃腻了,会醇化。挑选个不外出的休息日,停用一下护肤品,你会发现,只要有足够的睡眠,即使不用护肤品,肌肤的状态也并不是你所想的糟糕。趁此机会锻炼一下你的肌肤,不要让你的肌肤对护肤品产生依赖。而当你再使用原来的护肤品时,它们又回到最初使用时的明显效果。
.编辑推荐:睡前保养误区让女人加速衰老一、充分休息脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善,但对于较深的皱纹或表情纹,则另有保养重点。这些较深沟纹的产生,主要与脸部表情肌在清醒时长时间不自觉的紧张收缩有关,前一阵子开始流行的局部肉毒杆菌素注射,事实上也就是根据放松表情肌这个机制来除皱的。因此,充分的放松与休息对于这些
眼部防晒:眼周娇嫩的肌肤不但值得在晚间早晨好好以眼霜呵护,在艳阳下的防晒功课更要做得充分。否则坚持了整个冬春秋季的防护大业就要蒸发在烈日下了。有了墨镜架在鼻梁上,恼人的紫外线只能被镜面反射到其他地方去了!选择墨镜第一要看其是否有滤除紫外线的UV指数,否则再漂亮的墨镜除了能让你酷炫之外,对眼部毫无用处。头发防晒:头发中的
平时工作总是充满了范范的生活,却总能保持和黑人的甜蜜恋情,皮肤又总能保持白皙透亮的美白完美状态。范范怎么能够腾出这么多时间来做好护肤工作呢?原来范范自有一套独特的懒人护肤模式。范玮琪的肤质范范:我本身是属于中性偏干的肤质,偶尔也会有些小敏感。LessisMore范范法则范范:就一直怀疑用了这么多的保养品,皮肤真的会吸收