医生表示,最近空气湿度减少,体内水份不足,夏季储存在体内的热量不易散发,形成虚火,致抵抗力变弱,门诊罹患皮肤干痒、心血管疾病等「秋燥症」者明显增加两三成。
「燥易伤肺」,吴明珠表示,秋季空气干燥,体内暑湿未祛,肺、皮肤及大肠首当其冲,以致出现口干舌燥、脣干、喉咙干痒、咳嗽等呼吸系统问题,以及皮肤干裂、心血管疾病及大便干结等四大秋燥症症状。如本身有鼻子过敏者,过敏情况会加剧不适,此时,如果常摄取偏凉食物,症状更为恶化。
例如前述男性上班族体质偏虚,夏天饮用凉饮,身体还能够负荷,但立秋后仍旧饮用西瓜汁等凉品,虽可解渴,但体质更虚以致过敏。
秋燥时节应以「清补」为主,可食用润肺润燥、酸甜多汁及通利肠道的蔬果,像胡萝卜、冬瓜、菇类、蜂蜜、奇异果、梨子、柑橘,但果疗前应先认清体质。
.蔬菜市场上的山药主要为长柱种,产于陕西、河南、山东、河北等地。无论购买什么品种,块茎的表皮是挑选的重点。表皮光洁无异常斑点,才可放心购买。发现异常斑点绝对不能买。因为,只要表皮有任何异常斑点,就告诉我们,它已经感染病害,食用价值降低了。山药的挑选方法1、首先要掂重量,大小相同的山药,较重的更好。2、其次看须毛,同一品种
家中的软装饰,如窗帘、布艺沙发套等容易滋生霉菌。刚开始的时候,这些小霉斑的颜色很淡,随着菌丝不断扩展蔓延,颜色逐渐加深,会在上面留下黑色斑点。我们该采取什么方法去除这些霉菌呢?1、可先将窗帘和沙发套等置于日光下暴晒,后用刷子清除霉毛,再用酒精擦洗,或用绿豆芽搓洗。2、把被霉斑污染的软装饰放入浓肥皂水中浸透后,带着皂水取
地板的清洁和保养是家居清洁的一项重要工作。以下是地板清洁的一些小窍门:【1】用蜡烛将燃烧剩下的蜡烛头积存起来,当收集到一定数量时,把其切碎去掉烛芯,称其量,加入等量的松节油于蜡中,置于装有冷水的锅中隔水煮沸,使蜡烛溶化,搅拌后倒入罐中冷却备用。为了使擦地板轻松而省力,使用前地板蜡可稍加热。【2】自配洗剂在大锅中放入软肥