揭秘姚晨的护肤妙招

2012年04月11日14:12

小编：彬彬

　　下面让我们一起来看看姚晨的护肤妙招：

　　1、保持充足的睡眠

　　充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要饮多水、做SPA（水疗），我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容护理。运动会让我们的皮肤保持年轻的状态，所以坚持做运动是我的宗旨。我喜欢跑步，或者打羽毛球，有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤也自然会健康些。