
常听说:「我呼吸喝水都会胖,遗传啦!」
那么肥胖真的会遗传吗?肥胖与遗传的关系是怎样的?
事实上人的身上确实可能带有肥胖基因,但是,医师提醒带有肥胖基因的人也不一定就会胖,一定要利用运动、饮食控制,降低对肥胖基因的刺激,才能有效控制体型。
大家常说的肥胖会遗传,其实是因为人身体带有肥胖的基因,当基因遗传给下一代时,孩子也就带有同样的肥胖基因。基本上,根据肥胖基因的研究,人的肥胖基因有四对,可以分为上半身肥胖基因和下半身肥胖基因,所以有人会是上半身肥胖身材,有人则是下半身庞大,怎么都减不下来,事实上,就是因为带有这样的肥胖基因所导致。
很多人吃一样的东西,一个一直胖,一个没有动静,大多也是因为身上带有肥胖基因的原因。基本上想要减重的人,都要做好所谓的减重管理。会胖,基本上牵涉到两方面,一个是身体脂肪细胞的数目,另外一个是身体脂肪细胞的大小,民众为了减重找医师作减重管理,八成都是让脂肪细胞变小。
很多人减重以后又复胖,是因为重新刺激肥胖细胞,让细胞又变大,所以体态又重新复胖了,另一种就是医师会建议患者直接把脂肪细胞拿掉,也就是过去所使用的抽脂手术,现在则可用雷射溶脂的方式,取代传统手术。
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这套鸡蛋减肥餐没有其他副作用,除了一天及第二天有一些忍不住要换吃别的东西的冲动,最需要注意的就是每天得吃5、6颗蛋,等于每天吞下1500毫克的胆固醇,是正常值的5倍,所以建议有心血管疾病的患者千万试不得。15天的减肥餐详单:第1天早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)。午餐:蛋二个、蕃茄、黑咖啡
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