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夏季驾车要避免光污染
为了安全起见，司机开车时应佩戴合适的太阳镜保护眼睛，防止强烈的紫外线伤害晶状体，紫外线过强还可能影响眼底，造成视网膜黄斑变性，进而影响视力，造成晶状休混浊而致白内障。如果觉得戴眼镜比较麻烦，可以在前挡风玻璃上安装防紫外线遮阳板。但太阳镜颜色不宜太深，过深的墨镜会把司机对情况的反应时间延长100毫秒，结果增加了2.2米的急刹车距离。
平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼晴有利的、富含维生素、矿物质和微量元素的食物，如青蒜、番茄、玉米、红枣、山楂、橘子、草莓等瓜果蔬菜。微量元素硒、锌缺乏，会使晶状体的抗氣化酶活性明显降低，造成品状体混浊。
休息时，要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直也会影响到视力。可以把棉花球浸满盐水后放入冰箱里冷藏，每天早上取一块冷敷眼睛，可以改善眼部水肿，有效预防眼晴疲劳。
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吃红薯反胃怎么办 吃红薯要注意哪些事项
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。吃红薯反胃怎么办？红薯里含有一种名叫“气化酶”的物质，在人的胃肠中能产生大量的胃酸，使人食后烧心、反胃、呕吐酸水。因此，要正确掌握红薯的吃
生活 2014-10-13 -
塑料杯子怎样去茶污 怎样快速去除杯子的茶锈
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生活 2014-10-13 -
12306订火车票流程 12306订票取票流程 12306网站抢票详细攻略
个人在抢票过程中的一些经验，总结给大家，对网络略知一二，所以在抢票过程中能及时处理遇到的一些问题，希望这篇“攻略”能帮到大家。首先，必备硬件，就是你必须要提前准备的东西：1、你电脑必须安装“根证书”下载地址：http://www.12306.cn/mormhweb/ggxxfw/wbyyzj/201106/srca12
生活 2014-10-13
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