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生理期足部保暖 拒当 黄脸婆"
脚底是最容易受凉的部位。因为这里汇集了全身许多重要的穴位，却偏偏经常与冰冷的地面“亲密接触”，非常容易受凉。在生理期，一旦足部没有做好保暖工作，寒气从脚底直升上来，冰冷的刺激会影响到女性的卵巢和子宫，让血管收缩、肌肉痉挛，不仅会引起痛经，而且还会引发妇科疾病，使身体素质变差，肌肤变得干涩暗淡，脸色也会受到影响，变成所谓的“黄脸婆”。
在生理期，足部的保暖一定不能忽视.尤其在春、秋、冬三个季节，一定不要光脚踩在地面上，而应该穿上袜子。哪怕是薄薄的丝袜，也比光脚要好得多。此外，还要穿上从脚趾包裹到脚后跟的鞋，让脚部“全副武装”。即使是炎热的夏季，在空调房间 里也不要光脚，而要穿上一双漂亮的地板袜，健康和美丽两不误.
此外，正所谓“睡前洗脚，胜吃补药”，睡前用热水暖一暖脚，同样能起 到促进血液循环、让肌肤恢复活力的作用。睡前准备40-50℃的热水，泡脚时不断加入热水保持温度，泡20-30分钟后把脚擦干，给脚部轻轻做按摩，可以使全身血液循环保持畅通.
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指压去除眼角皱纹法
随着年龄的增长，皮肤自然会进入老化状态。我们的到底从多少岁开始老化？眼部皱纹的出现，更是让应该开始面对衰老问题了。看到眼角的小皱纹，很少有不心急的，可就是不知道用怎样轻柔的呵护才能把小皱纹赶跑。那些吹得神乎其神的美容护肤美容护肤护肤品在自己脸上怎么也不见效，别着急，试试去除眼角皱纹的位及指压的方吧。为了提高按摩效果，首
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黄脸婆4大原因及对策
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