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中医腰部穴位按摩 美容养颜去除色斑
2012年12月04日10:57
小编：娜娜
①用大拇指指腹从两边按摩带脉穴。
②用拇指或食指指腹按摩京门穴。
③用拇指或食指指腹按摩志室穴。
④握拳以食指掌指关节突起部压揉命门穴。
⑤握拳以食指掌指关节突起部指压揉肾俞穴。
⑥四指握住大拇指成拳用拳背叩击腰阳关穴。
⑦握拳以食指掌指关节突起部压揉两侧腰眼穴。
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