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枸杞子银耳粥保持皮肤水嫩润滑
原料：枸杞子15克 银耳15克 菊花6克 鸡蛋两个取蛋清 冰糖适量
做法：菊花剥花瓣儿备用，把枸杞和白木耳洗净泡开之后用剪刀剪去尾部，锅中放入1000毫升清水，加入白木耳和枸杞，用大火煮沸。之后改成小火，煮15分钟加入冰糖，之后把蛋清撒进锅里，最后撒如菊花瓣即可出锅食用了。
食用方式：早晚食用，不必太过注意饮食忌讳，当做点心吃就行了。
这样坚持一个星期左右，在照照镜子，你会发现皮肤恢复了以前的水嫩，但是为了让效果保持下去，建议经常食用。
冬天了，皮肤干燥加上紫外线、冷风等等恶劣环境的侵害，想让皮肤保持水嫩，仅仅通过药膳也是不够的，还需要为皮肤补充水分。
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