女生怕胖想要减肥多数是为了让自己看起来更加窈窕美丽，可以穿上各种喜欢的衣服。但其实肥胖的危害远远多过于我们的想象。肥胖不仅仅是体重上远远超标的人们，还有那一些看起来不胖但是肚子大腿都有隐形胖的亚健康人群。尤其是长期在办公室电脑工作的女性群体，看起来十分健康，体检却会有高脂肪高胆固醇等安全隐患。这些赘肉究竟会给我们的身体带来什么样的伤害呢。

　　1、 游泳圈赘肉伤害肺部

　　女生的体脂率通常会比男生高一些，这也是女性需要孕育需要更多身体能量储存的缘故。在加上久坐少运动等原因，肚子上的赘肉会十分明显。尤其是在生完孩子之后，肚子上的皮肤松弛，脂肪容易堆积。腹部的脂肪如果太多，就会让肺部呼吸时有更大的阻力。容易造成缺氧、胸闷等症状。

　　2、 伤害消化功能

　　脂肪高的女生需要更多的热量，而且饮食习惯也比较不好，喜欢摄入高糖高油的零食。这一些食物都会造成消化系统的负担，腹泻、便秘等问题也会随之而来。比如说为了排出胆固醇而容易形成胆结石。一些消化道疾病患病几率也会比一般人高出一些。

　　3、 影响内分泌

　　女生太胖也会造成内分泌的失调。比如月经不调、精通。胰岛素会比正常人高，一般来说需要吃药控制，但是减肥对于控制胰岛素增加也有着很好的帮助。糖尿病的患病几率也会远远提高。

　　对于肥胖的女生来说，肥胖不仅仅是影响了她们的美丽、自信和日常生活，而且还在侵蚀她们健康的生命。想要有健康的生活，首先就是要从减肥开始。一身轻松的身材，才能够让生活也更加潇洒。

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