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这些食物大变身 换身减肥佳品
2010年12月11日16:34
小编：白茶清欢
当你决定减肥的时候，你马上就会有一份叫做“不能吃的食物”的名单。其中就有巧克力、土豆和面包，因为它们都会让你摄入过多卡路里。
实际上，减肥专家说这些食物中有些时能够帮助你减肥的。减肥最关键的是注意食物份量和食物质量，这样的话你的身体就会既得到充分的营养，也可以变得苗条动人。最重要的是，当你允许自己吃喜欢吃的食物的时候，你的减肥更可能成功。
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