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养好肺脏 远离皮肤疾病
皮毛位于人体肌表，具有保护肌表，抵御外邪入侵，维持机体完整的功能，皮毛需要通过肺的宣发作用将卫气与津液布散到位，以维持皮毛的充养、润泽与温煦，以达皮毛腠理的卫外功能。
肺宣散功能正常的人，不但可减少外感病的发病率，还可使皮肤光洁润滑。
反之，肺的宣散功能下降者，不但卫外功能减退，容易出现感冒，而且皮肤易干枯发皱，并出现皮损性疾病。如果肺气不宣，皮肤郁热可出现皮肤红疹，长期肺气不宣，可致肺热壅盛，导致痤疮、湿疹、酒糟鼻等皮肤病。
小贴士：脸色发灰，是肺功能不佳的表现，应注意养肺。秋季燥邪最盛，极易损伤肺阴，也正是进补中药膏剂的好时机。像百花膏、贝梨膏、八仙膏，任意食之，有生津养肺、清热化痰的功效。
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春节排毒养颜要吃什么
人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。春节假期，暴饮暴食会给身体造成更多的负担，要怎么排毒呢？以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。1.绿叶蔬菜绿叶菜中
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
女人吃什么排毒养颜 电脑族美容护肤食物
我们女人是水做的，其实这一句话就是表达我们女人是阴柔之体。很多女人忽视了补血和肝气的重要性，所以她们才会有贫血的综合症。那么，女性需要做些什么来达到补血、补气的效果呢？荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神
美容 护肤技巧 2015-11-29 -
美白十问之去掉脸上的黑斑什么成分最有效
去掉脸上的黑斑什么成分最有效?面斑有遗传的原因，也有可能是紫外线、皮肤创伤、情绪不稳定和内分泌失调造成的。此外，血液循环不畅的人，血液也会由于缺氧而变成和丝儿，从皮肤表面看就像黑斑。发炎、刺激、氧化、压力，也会让肌肤变黑。因此在选择保养品的成分上，要非常注意是否具有抗氧化、抗发炎、舒缓、镇定效果的一些植物萃取或维他命C
美容 护肤技巧 2012-04-05
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