2.大豆:内含异黄酮是植物性激素,美容效果好。
3.酸奶含有大量活性乳酸菌,能抗衰老,对脾胃虚弱的女生更能帮助消化。
4.薏米是女人贴心“闺蜜”,消除水肿的功效一流,且清血解毒,对斑点和青春期痘痘有效。
.第一:原料要选用上等的非转基因大豆(黄豆)。原料要选用上等的非转基因大豆制作豆浆可掺杂少量的黑大豆,做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生,豆浆口感更滑味道也略香。不太喜欢掺杂绿豆、谷物等富含淀粉的种子,淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发粘,且豆浆的味道也被掩盖。第二:浸泡大豆也有技巧。浸泡大豆也有技巧大豆经过充分的浸泡才能打
喝生姜蜂蜜水可以祛斑吗?自由基是什么?想必大家很少听过。其实它就是大家脸上起色斑的罪魁祸首。尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。自由基:人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”。从来导致色斑的产生。了解了这个原理,大家就应该明白了。只要能有效抑制自由基,就能够有效抑制色斑的产生了
薏仁的功效与作用-薏仁能祛痘吗?薏米是补身药用佳品。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能“健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。”薏仁去痘方法材料:薏仁30公克,紫背