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气虚者的美容养颜方法

2012年12月13日10:54

小编：白茶清欢

　　1、天然本草最养颜

　　补气中药之最---黄芪黄茂对五脏都有补养作用，但是补气功效甚佳，气足了，气色就好，自然也就解决了肤色暗黄、精疲力竭等问题。黄芪也适合小腿水肿，遇风易过敏、出汗的女性服用。每次用量在10~15克，煎汤服即可。

　　脾气急躁、形体健壮，孕妈妈，或是患有便秘、感冒、发烧及高血压等疾病的女性一定要慎服。

　　人参乃“百草之王”，补气功效颇高人参的作用，用“大补元气”四个字就可以概括，并有抗疲劳、强身体、补心神等功效。气是脏腑经络之气的根本，服用人参还能改善惊悸、健忘、眩晕头痛、尿频、大便滑泄、虚咳喘促、自汗、糖尿病、崩漏等病症。

　　服用人参要循序渐进，开始时每日1~2克，每日用量最好不要超过3克。如果患有外感、急性传染性疾病或是高血压的话，一定要忌服。

　　2、美肤密语

　　生气是女人美容养颜之大忌。情绪一乱，体内之气的运行就会紊乱，身体各个部位也就得不遥到滋养，颜面问题当然也会频频发生。所以说，作为女人，一定要学会调摄情志，不给不良情绪制造机会，保持体内之气的升降有序，才能拥有更健康的容颜。