快速瘦身独门秘诀苏式烂豆汤

2012年04月11日10:48

小编：子衿

烂豆汤让你速瘦身

>>>推荐：5个丰胸妙招打造迷人酥胸

　　烂豆汤做法
　　
　　材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)
　　
　　技巧：买个标有重量的东西当量杯，用手掂量重量，误差不大没关系的。
　　
　　做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
　　
　　技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。
　　
　　吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下。
　　
　　技巧：吃的时候热出汗更省得运动啦!