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强健颞颥肌面部健美操 让你年轻十岁的秘密
1.基本练习。双手掌紧靠面部两侧的上方，压力应直接作用在扇形肌肉上。牙关紧咬，使领及颞颥肌变硬。然后强制颞颥肌向上向后向下回转，作圆周运动。连续3圈，每次旋转次数可依据锻炼的效果适当增减。每天可练习3次。
2.伸曲颞颥肌。口张开形成大"O”字，颌骨一开一合。合颌时口仍应部分张开。做10~20次。
3.通过意念控制和活动两块颞颥肌。方法是:闭上眼睛，想象一个拉力，向上、向后拉扯眼睛、耳朵和颞颥周围的所有肌肉皮肤。全神贯注，一直到能真实地感觉到这些颞颥肌受拉为止。可以活动耳朵，将它们向后动，使肌肉绷紧保持尽可能长的时间。这个练习最难，当您确实支配了这些重要的肌肉时，整个面部就会变得结实。
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肌肤深层清洁去除油脂污垢
洗面奶能带走毛孔深处的油脂和污垢，那只是在电视上看到的动画。毛孔像个漏斗型的下水道，洗面奶不能深入。还不如热气蒸脸来的有效果。要省钱不买蒸汽仪也完全可行，每周用热毛巾敷脸1~2次。有人会寄希望于矿物泥、火山泥之类的清洁面膜，细心的同学会发现用这类面膜敷脸的时候颧骨处会刺疼，你以为是什么原因?缺水吗?其实是防腐剂含量太高
美容 护肤技巧 2014-02-13 -
皱纹产生的7大原因
皱纹是衰老的标志，除了年龄原因，还有哪些让皱纹产生的原因呢？如何避免产生皱纹？这两个问题就不是所有人都能回答出来的。小编下面将为您介绍皱纹产生的原因以及如何避免产生皱纹。1、衰老女性25岁后就逐渐衰老。皮肤开始失去光泽，变得干燥起来，皮下脂肪也逐渐减少；30岁左右，鱼尾纹开始爬上眼角；40岁的时候，皱纹在额头上出现。2
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
冬季的9个美容护肤误区
1、自制面膜一样能达到名牌护肤品的效果较敏感的肤质应该避免将柠懞等含果酸的成分置于自制品中;将黄瓜切片后直接贴到脸上，仅能使肌肤吸收到很少的养分，而未瘦盖到的肌肤由于没有任何营养物的呵护会出现不适反应。干性肌肤不要使用蛋清打底做面膜，它会使你的肌肤越来越干。而且很多民间传说的成分如珍珠粉等由于分子太大，根本无法为肌肤吸
美容 护肤技巧 2015-01-27
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