入秋后,天气干燥,人们易上火。事实上,人体本身自带三大祛火穴位,每天坚持按摩,就能起到除秋燥的作用。
按脚背防失眠。太冲穴 在脚背上,位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经,因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。肝火旺表 现为头晕、易怒、口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。 手法:在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟。
揉脚底治口臭。内庭穴在脚底,在第二趾根部,是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。手法:每天早晚用大拇指点揉100次即可。
常搓虎口能祛痘。合谷穴就是我们平常说的虎口。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、咽喉肿痛、便秘或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,就可以按合谷穴来消火。手法:这个穴位按摩比较方便,无需固定的次数
.一般来讲,口臭的原因主要与口腔卫生、口腔疾病、呼吸道疾病等有关。但是有的人牙齿好好的,并且身体健康,天天早晚都刷牙,就是无法消除口臭。原因包括:抽烟过量、便秘、饮食不当等,可以试试饮食调理,用比较简便的方式来缓解口臭。产生臭气的细菌最喜欢的食物不是甜食,而是蛋白质。主要是动物性食物,也就是肉类、蛋类、鱼类、海产品和奶渣
口臭大体上可分为四种类型。①疾病性口臭:是由各种疾病引起的,其原因如口腔炎、牙龈溃疡、牙结石、扁桃体发炎化脓、肺癌等。临近口腔的器官疾病如鼻咽部炎症、化脓性鼻炎、副鼻窦炎等亦可引起口臭。②生理性口臭:可由空腹、起床时、女性月经期或精神紧张、高龄等因素引起。③外因性口臭:如吃了大蒜、酱菜这一类有气味的食品。不良的卫生习惯
口气(口臭)是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。口臭(俗称口气),是指从人们口中散发出来的臭味。口臭形成的根本原因缘