现在的天气，无论是北方和南方都比较奇怪的，因为动不动就会下雨，没有一点点预兆，下雨潮湿就算了，雨后太阳依旧是非常的毒辣，整个大自然的温度都是可以蒸鸡蛋似的，连小编都觉得现在是在做桑拿，有时候真的感觉自己快要被蒸熟了。

　　那么这时候人该喝点什么好呢?是冰镇的冷饮吗?虽说冷饮可以帮助人解一时之快，但是也会导致人体湿气过重，特别是胖子就会变得更加的胖了，其实这时候人最好的就是喝健脾祛湿茶了。

　　至于小编所理解的祛湿气，不过就是祛除身体里面多余的水分，进行温暖人体的脾胃，使得它运化变好，因此那些湿气便可以通过运化、代谢作用排泄到机体外面。大家要知道，只有我们人体的脾胃不再受到湿气的困扰，便可以很好的进行运化工作，生出好的气血，就能很好的滋养人的身体，继续进行代谢的作用，从而人的身体才会变瘦。

　　实话，我们人变瘦，只不过是一个自然的结果罢了，而我们真正要做的便是祛湿健脾，因为只有祛湿了，那么我们的身体才会健康。

　　大家要知道，我们人体的脾胃是健康的后天之本，并且也是身体里面五脏六腑化生的源头，所以说若我们人体的脾胃虚弱的话，那么就生不出很好的气血，我们的身体器官便得不到气血的滋养，就会导致机体出现虚损状况。

　　至于寒湿的话，其实是人把湿气和寒气合并起来的统称;而湿气与热气在一起的话，人便会将其称为湿热;而若是湿气与风在一起的话，那便会称之为风湿;至于湿气与暑气在一起的话，便是暑湿了。大家要知道，湿邪就是疾病的温床，所以人必须要化除它。