7种习惯容易长皱纹

 　　不经常喝水

　　皮肤含水量在10%-20%最合适，若体内水分不足，导致皮肤含水量低于10%，皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛，时间长了，就容易长皱纹。

　　压力过大

　　经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹。

　　睡眠不足

　　经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能受损，导致容颜憔悴。

　　曝晒

　　阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。

　　过度节食

　　如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现得晚，反之如果因过度节食而导致营养不良，皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹。

　　洗脸水温度过高

　　水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹的产生。

　　吸烟

　　吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合，造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽和弹性，产生皱纹。另外，吸烟的动作还会加速口周放射状皱纹的出现。

　　改善皮肤干燥长皱纹面膜

　　苹果酸奶面膜

　　将苹果切成小块炸成果浆，再将小半杯酸奶和一小瓶盖白醋倒入一起搅拌均匀，敷于脸部15分钟，用清水洗净即可。在干燥的，这款面膜的补水效果是非常佳的。

　　牛奶面膜

　　准备新鲜的牛奶大约30ml，放入干净的容器中，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。静敷15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。经常使用该款面膜可促进面部血液循环，可加快肌肤新陈代谢，美白补水功效非常显著。

　　红酒珍珠粉面膜

　　将红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5~10分钟后用温水洗净。红酒中含有超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽，还具有清除毛孔污垢与油脂和淡斑的作用。

　　豆腐蜂蜜面膜

　　将豆腐捣碎，用纱布滤干水分。再加入适量面粉和一大勺蜂蜜一起搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的作用，能让暗沉的肌肤恢复明亮，豆腐当中还含有天然的植物乳化剂—卵磷脂，能强化肌肤的保湿效果。长期使用，能让肌肤显得更加干净、白皙。

　　苦瓜面膜

　　准备一条新鲜的苦瓜，将苦瓜切成薄片，贴敷于脸上。15分钟后用清水洗干净。苦瓜具有滋润白皙皮肤、镇静和保湿肌肤的作用。苦瓜中含苦瓜降糖肽、多种氨基酸等营养成分，不仅能滋润白皙皮肤，还能舒缓和保湿肌肤，排除毒素。

　　红茶面膜

　　将2汤匙红茶与2汤匙红糖加水煎煮2分钟，冷却至37～40度。再加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。长期使用这款红茶面膜能使皮肤变得滋润光滑，白皙可人，能有效地减少脸上的细纹，达到抗皱的目的。

　　通过对改善皮肤干燥长皱纹面膜认识，对这些面膜使用上，也是可以放心进行，这些面膜不仅可以很好的改善皮肤干燥，同时对缓解皮肤各种问题，也是有很好帮助，因此对这些面膜的时候，都是可以很放心的进行，他们不会损害到自身皮肤健康。