常穿低腰裤小心变大肚腩。
低腰牛仔裤是许多人的喜好穿着,流行又性感,不过现在开始可要注意了,最近发现到许多人,由于长期穿着低腰牛仔裤,导致腹部赘肉上身。
低腰牛仔裤露出小蛮腰好性感,不过医师提醒,穿低腰裤问题可不少!阴毛的上缘称为”比基尼线”,裤腰如果愈接近比基尼线,愈容易导致双腰及脂肪位移,低腰牛仔裤挤压式的穿法,很容易让骨盆腔以上、耻骨以下腹腔部位的血液循环变差,出现皮肤过敏、便秘等代谢症候群症状,或是因为大肠挪动空间变小导致肠燥症,有些还合并胃食道逆流等症状。
小腹婆长期穿了低腰牛仔裤之后,经过挤压的结果,除了会让腹部的脂肪往上位移,腹部脂肪会被迫往上推挤,导致脂肪贮积,造成腹部两圈脂肪。低腰裤不仅不适合胖的人,瘦的人也不适合,因为瘦的人骨盆相对突出,穿紧身低腰裤时,股外侧皮神经会被勒住,大腿外侧容易出现麻痛,一碰骨盆处附近皮肤,就会感觉好像被电电到般痛麻。
不管是男性还是女性,若要穿低腰牛仔裤,建议减少穿着时间,也不要穿太紧,免得影响血液循环。脱下低腰裤后,要换穿宽松衣物,也可抬高双腿、倒立来改善症状。
医师提醒,流行可以赶,但要量力而为,才不会为了赶时髦而赔掉健康,那就太得不偿失了。
.1.有魔力食物等的减肥餐(苦橙、绿茶、苹果醋等)减肥者都希望能找到某些魔力食物或减肥药可以轻松减肥,可惜的是没有任何一种食物能有这样神奇的效果。不要再花钱去买什么药物了,这些药经常都是含有所谓的可以助消耗的酶,人体本身需要新陈代谢,能制造出人体真正所需的酶。不要弄巧成拙。2.听起来好得不真实的减肥餐很多减肥餐都说有秘诀
不少人一听说瑜伽能减肥,首先就问了练多久就能减肥,如果你想一个月减肥20斤,那你就别想通过瑜伽减肥来达到目的了。通过瑜伽练习的确可以让人起到塑身的作用,也就是让你看起来可能比以前瘦了,但是在斤称上可能没有太多的变化,因为通过瑜伽练习可以帮助使你的肌肉更加紧实,脂肪消耗的更多。练瑜伽防止过度进食,特别是那些油腻食物和脂肪
编辑推荐:让你睡前吃不胖的7种宵夜临睡前的宵夜马无夜草不肥,其实人也是一样的,饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高,吸收营养于体内囤积。有人养成了吃宵夜的习惯,不但晚餐充足,而且饭后一口接一口地吃零食,于是乎第二天起床时便没有胃口,早餐不吃,中餐也马马虎虎应付。到了晚上便集中一次吃个够,天长日久变成了“脂肪球”