用小口玻璃瓶装入新鲜的香油,加入食盐,比例为每500克香油比1克食盐,然后将瓶口塞紧,不断晃动,使食盐融化,最后将装有油的容器放在暗处,3天以后,将沉淀后的香油换到洁净的玻璃瓶中,拧紧瓶盖,置于避光处保存,以后随吃随取。注意忌用橡皮卷等有异味的瓶塞塞装油的瓶子,最好用玻璃材质的塞子,或者性质稳定的硬质塑料的瓶塞,避免因瓶塞受到污染被氧化而使整瓶香油坏掉。
.芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜。芦笋的营养价值-芦笋的食用功效芦笋的营养价值现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白
碧根果是美国山核桃的果实,又名“长寿果”,碧根果能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。壳很脆,特好剥,就跟香榧一样脆,而肉质介于大核桃与小核桃之间。它是全世界17种山核桃之一,属纯野生果类,是集山地之灵气哺育而成,无任何公害污染的天然绿色食品。碧根果的营养价值-碧根果的功效与作用碧根果的营养成分长寿果营养极为丰富,除含
枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目安神,令人长寿。”枸杞的产区主要集中在西北地区,宁夏的枸杞最为著名,另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。枸杞子味甘、性平,具有滋阴补血,益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿