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8个生活小细节让你身体一瘦再瘦
2011年01月14日19:45
小编：白茶清欢
1.多做有氧运动
研究发现，活动量跟运动量比较多的人，体内好胆固醇量较高。很多人知道胆固醇过高，就要多运动。建议高胆固醇者，可以多做有氧运动，像是快走、慢跑或是游泳，燃烧脂肪，来提高体内好的胆固醇量。
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教你正确使用减肥霜
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