许多人相信“多爬楼梯,有益健康”,但是有医生警告,楼梯不是人人都可爬,它并不适合于所有的人和所有的环境!热衷于爬楼梯替代健身或减肥的白领美眉更要注意:小心爬出萝卜腿、伤到膝盖骨。位于上海外滩的著名的海关大楼目前有4部电梯运行,每天上下班高峰时候,十分拥挤,为此,意欲创建健康楼宇的黄浦区外滩街道办事处与海关大楼物业部门在
关节没有充分准备时,过猛的扭转,超过其正常的活动范围,撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤,俗话称为“筋伤”。扭伤多由于青少年的运动损伤,体力劳动者的工作伤,最常见于踝关节、手腕部及下腰部。发生在下腰部的扭伤,就是平常说的“闪腰岔气”。脚踝/手腕扭伤了怎么办?关节扭伤的急救措施扭伤的常见症状扭伤的常见症状有
鼻受伤后即刻出现鼻的畸形、鼻梁下陷或歪斜,骨折部位压痛明显,鼻出血或鼻塞。数小时后,因软组织肿胀、淤血,畸形反而不明显。学龄前儿童常因不慎跌跤、意外撞碰及打斗时损伤到鼻,一般以鼻软组织挫伤、裂伤、鼻骨骨折为多见。鼻骨骨折:鼻受伤后即刻出现鼻的畸形、鼻梁下陷或歪斜,骨折部位压痛明显,鼻出血或鼻塞。数小时后,因软组织肿胀、