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内地主持一姐谢娜的瘦身食谱
2010年12月15日10:42
小编：子衿
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面给您介绍些不伤身体的减肥方法。而且经济又实惠，你怎么可以错过呢·
经济的三日减肥法：
香蕉1只；苏打饼2片；煮鸡蛋1个；清咖啡1杯；酸奶1杯(一日三餐，每餐的量)
苹果牛奶减肥法：
第一天吃5—6个苹果；第二天喝牛奶3—4斤，不能喝水。
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