1、绿茶
绿茶中含有茶坨酚,茶坨酚是抗癌的,在所有饮料里排第一。喝绿茶可以提高血管韧性。习惯喝红茶、花茶的人不妨试一试喝绿茶健身。
2、红葡萄酒
红葡萄酒所含的“逆转醇”有防衰老的功效,并且红葡萄酒可降血脂,每天晚上喝一杯,对降血脂有着奇妙的效果。
3、豆浆
豆浆含饴黄酮,专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。另外豆浆中含有大量雌激素,可防止衰老,特别适于女性饮用。
.肌肤缺水问题,是很多人的烦恼的。使用护肤品可以帮肌肤补充水分,其实还可以DIY保湿饮品,也是可以为肌肤有效补水。1、菊花梅子茶材料:菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个做法:把菊花放进沸水中继续用文火煮,再放入梅子,直至烂开出汁才放冰糖,糖溶便熄火。最后把其倒进茶壶,然后放入红茶包及蜂蜜即可饮用换季
核心提示:对于干燥或问题肌肤,补水保湿是恒久不变的话题。你要给肌肤怎样的集中护理可能大多数mm都要给肌肤来个spa补水吧!且慢!集中补水不比简单的专业美容,要避开补水雷区才能使肌肤充盈饱满。谎言1:每天泡泡浴,可以让全身肌肤喝饱水揭秘:将肌肤长久地泡在水里,反而会让肌肤更加干燥。过热的水温或者每天的泡澡,都会损伤肌肤表
定时补水,定时喝水长期处于干燥的环境中,更应该加强补水意识,随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的,2小时左右喷面一次,能补充肌肤流失的水分。当然也别忘了定时喝水。保温精华更锁水先涂上精华液,再抹上乳液,乳液就会像保护帽一样,把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下,从而延长水分被蒸发的时间。身体滋润才水润随着季节的变化,膝盖、关节、