肥胖已经成为全球人类共同关注的热门话题。缺乏运动,吃太多的快餐等垃圾食品,这些都是人们已经习以为常的老生常谈了。现在,人们有一个新发现:肥胖也可能是肥胖病毒在人体内作怪。如果你想念最新的研究调查报告,那么你就必须接受这样一个事实:90%的人体包需着“异国的”细胞,也就是说,这些是经过演变形成过来的新细胞。这些新细胞也包含着很多细菌、病毒和“原生动物体”——科学家把这些称为“肥胖病毒”。
肥胖病毒一般存在于腹部、腋窝,通过这两个部位,可以追踪到人体的其他部位:鼻子、耳朵和口部等都有它的身影。但是这些肥胖病毒最喜欢的还是人体的内脏和胃部,而且对于那些受到肥胖症困扰的人来说,特别要关注这些身体部位的健康。一般来说,处于内脏的这些肥胖病毒影响着人们的消化系统,而对于这些“外侵者”,这是我们自己都无法控制的。这些内脏肥胖病毒会制造血管和毛细管管道,提高人体对维生素K、维生素B1等的吸收。
他们造出一种生化酶,消化胆汁酸和胆固醇。此外,消化水果蔬菜等中的植物纤维素,也是归功于内脏的这些病毒。那为什么这些病毒会诱发肥胖症呢?这是因为这些有机体消化了食物,然后把食物中热量转化为脂肪细胞。这很明显,增加了人体内的脂肪,导致肥胖症。
.除了三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨。此方法坚持俩周效果逐渐明显,尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们。一、胡萝卜减肥法1)水煮胡萝卜减肥原理:含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。做法:1、把1、2
一、膳食构成要多样这60吨的食物,我们希望在构成上,种类越多越好,吃的越杂越好。假设某家庭每天吃的蔬菜基本就是老四样:青椒、土豆、白菜、黄瓜,天天如此,月月如此,如果有一天我们检测出来黄瓜中有“四聚氰胺”,那么这个家庭面临的风险会很大。而另一家庭,吃的蔬菜不仅种类更多,还经常变化,今天吃青椒、土豆、黄瓜、白菜,明天吃蒜
生活中,有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来,可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材?当您试图减肥并使体重不再反弹的时候,需要注意日常饮食之外的许多方面。为了使您能够成功达到减肥的既定目标,在此向您推荐一些办法。一、坚持运动你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动,每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪