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春季食用韭菜好处多
1、韭菜可以增强食欲，韭菜中含有芳香性挥发油，可以帮助人们增强食欲，尤其是老人、儿童和妇女在春季食用的话，更加有益于健康!
2、常吃韭菜有助于健胃消食，韭菜性暖，具有健胃的效果，它还含有丰富的食物纤维，能够促进肠道蠕动。有食用韭菜习惯的人不容易患上便秘和肠癌。所以韭菜还有另外一个称呼，洗肠草
3、活淤效果效果显著，韭菜具有活血化瘀的功能，如果你的血脂偏高，韭菜可以帮助你降低血脂，还能够预防冠心病的发病率!
4、杀菌效果好，韭菜可以抑制绿脓杆菌、大肠杆菌等细菌的成活，保持身体健康!
5、韭菜的护肤效果，我们知道维生素A对于美容是很有效果的，它可以促进细胞新生，另外还可以瞑目润肺。
其实韭菜的食用方法有很多，比如韭菜炒鸡蛋啊、包饺子什么的，吃的时间长了，你会发现它真的很好吃!
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韭菜的30种药效功效
韭菜是娇嫩鲜美辛辣的叶菜类,又名钟乳草,懒人人菜,还有个更响亮的名字:起阳草，也是天然的“伟哥”，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处於领先地位;此外，还有钙、磷、铁等矿物质。现代医学研究证明，韭菜除了含较多的纤维素，能增
生活 2014-04-29 -
如何挑选韭菜 吃韭菜的食用禁忌
韭菜还有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、钾铁等矿物质，适当的吃是对人体健康很有帮助的。但是关于吃韭菜的一些注意事项也需要了解哦，让我们来看看吃韭菜有哪些注意事项吧。如何挑选韭菜？吃韭菜的食用禁忌如何挑选韭菜韭菜四季都有，每个季节的口感却大不相同，春香、夏辣、秋苦、冬甜，而春韭则是其中最鲜嫩可口的了，难怪它
生活 2014-10-13 -
各种蔬菜根的妙用-蔬菜根有什么用途
菜根一般是被人们随手丢掉的东西，其实大家还不知道，菜根也是宝。下面“东方女性网”向大家介绍几种常见蔬菜根的用法，为您的生活带来健康和快乐。各种蔬菜根的妙用1、大葱根：有解热，泻火，止血和镇咳的功效。适用于伤风感冒，皮肤生疮，咳嗽等症。治咳嗽多痰，用大葱跟5个，梨1个，加蜂蜜适量，水煎服。至皮肤生疮，大葱白连根须，洗净捣
生活 2014-10-13
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