(1)微笑法每天对镜子微笑10秒钟,反复做10次.这是锻炼面部肌肉的好方法。这样可以防止肌肉松弛.使面部肌肉发达而充满活力,从而使人显得年轻。(2)吸合法收拢嘴唇,用力吸合,最大限度地使之缩小。(3)拉牵法用两手拇指将嘴角向斜上方拉牵,拉至极限时突然松开,反复做8次。紧闭双唇,用两手向外侧横拉嘴角,拉至极限时,突然松开
【维生素e的作用及养颜方法】1、增加肌肤抵抗力,延缓衰老维生素E能帮助肌肤对抗压力。我们大都身处都市高楼林立的环境,天天受到污浊空气的侵袭,而生活、工作等各方面压力也常常使我们无法维持正常的作息时间,内忧加外患,皮肤老化的脚步便自然加速,那么请随时提醒自己,别忘了补充维生素E。2、清除自由基,保持肌肤活力维生素E最厉害
在夏季里除了好好放松自己外,更应该给自己做点美容又健康的食物,看看以下这份七日美白食谱,把白皙吃出来。第一天:餐前西红柿美白好肤色餐前一个西红柿,美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就