1.选择针对自己的纤体霜

　　①燃烧脂肪：纤体产品上注有“fat”字样，代表它针对脂肪作战。不过一定要持久的配合适量的运动以及合理的饮食习惯才有效。

　　②针对水肿：并非所有的身材臃肿都是脂肪过多，因为久坐不动引起的血液流通不畅，形成水肿，也会让你的腰腹和大腿看起来胖胖的，你应该选择强调排水肿效果的纤体产品。这类产品大多含有可可提取液、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分。

　　③提拉紧致：因皮肤松弛而产生的视觉上的肥胖，则需要利用有提拉紧致效果的产品来对抗，这类产品的成分里通常会含有咖啡因、Baccharis植物精华等等。

　　④对抗橘皮：你可以看产品的成分里是否添加了西洋栗、树脂、人参、七叶树皂角素等成分，这些成分才能起到去橘皮的功效。

　　2.洗澡后是吸收好时机

　　瘦身产品最佳使用时间是在刚洗完澡，身体水分没有全干透时涂抹，此时肌肤对于产品的吸收又快又高效。

　　涂抹之前，先用手指揉捏放松肌肉，效果更好。如果觉得纤体霜不够滋润，也要在身体保湿乳之前使用，否则，吸收度就大打折扣了。

　　3.配合按摩最重要

　　纤体产品并非随便抹上就见效，必须辅以按摩手法，坚持20分钟，力度以有压迫感但不痛为准。

　　4.去角质更利于纤体霜渗透

　　如果身体的角质层较厚，纤体成分难以吸收，就会阻碍你的瘦身效果，所以每周最少进行1次身体去角质，还可以充分刺激淋巴系统循环。

　　另外在涂抹的时候也不要用手，应该用柔软的身体毛刷从下至上均匀涂抹，这样不仅会起到淡化角质的作用，还会预防橘皮组织的出现。