优质的小米应该大小、颜色均匀,呈乳白色、黄色或金黄色,有光泽,碎米很少,无虫,无杂质,闻起来具有正常的清香味,尝起来则略感微甜,且无任何异味。
染色小米可用一个简单方法辨别一一取少量待测小米放于一张柔软的白纸上,用嘴哈气使其润湿,然后用纸捻搓小米数次,如发现纸上有轻微的黄色,则说明小米染有黄色素。
小贴士:小米不是越黄越好,特别黄的小米可能是染色的,故购买时一定要注意鉴别。
.说到五谷杂粮,你是否要问,五谷是哪五谷?杂粮又有哪些呢?它们在我们的生活都有着怎样的保健功效?经常吃五谷杂粮对我们健康有什么好处?在夏天这个时节我们应该如何正确食用五谷杂粮才更养生?下面跟随东方女性网小编一起了解吧。五谷杂粮怎么吃才更健康?吃五谷杂粮的好处五谷杂粮的吃法与功效一、大豆重养肾大豆的功效:大豆中的黑豆被称为
人在不同的成长阶段,身体所需的营养成分各不相同。下面就在杂粮的选择方面,为大家提出一些建议。儿童每天一碗小米粥。小米含有其他粗粮中没有的胡萝卜素和B族维生素,有利于加强儿童的消化功能。小米中的营养非常容易被人体吸收,因此被称为“保健米”,特别适合消化功能较弱的儿童食用。小米最常见的做法是熬粥,还可搭配些其他食材,如南瓜
小米又有粟米、白粱粟、粢米、黄粟、稞子、谷子等名称,为禾本科植物粟的种仁。含有丰富的营养价值,经常食用对身体非常的有益。小米的储存方法1、将小米放在阴凉、干燥、通风较好的地方。储藏前水分过大时,不能曝晒,可阴干。2、储藏前应去除糠杂。3、储藏后若发现吸湿脱糠、发热时,要及时出风过筛,除糠降温,以防霉变。4、把买来的粮食