女人抗衰老要吃什么?吃腻了汤汤水水和水果,就来点抗衰老小吃吧。美味又美容,你还等什么?
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抗衰老小吃:养颜糕
取牛或羊或猪脊髓约1千克,烘干磨粉,加入炒研的糯米粉拌匀,每用一汤匙,鲜奶冲调饮用。具有滋滑皮肤、驻颜养色的作用。
.1、油性肌肤抗水分油性肌肤皮脂分泌量多,肌肤油腻光亮,对外界刺激不敏感,沉积于皮肤表层的油脂,会阻止肌肤对营养的吸收,尤其是对水溶性护肤品中养分的吸收。这层厚厚的油脂,就像一层防水的塑料薄膜,水质的护肤品无从渗透。对策:清洁促进油性肌肤对养分的吸收,最关键的是通过清洁控油,疏导肌肤毛孔,使之畅通。可选用去脂力强的清洁用
皮肤粗糙美容按摩方法:操作方法:(1)沿膀胱经和督脉经,自大椎至尾骶骨之间中线及旁开1.5寸用手掌或毛刷作5次以上沿经推擦,并用食、中指在肺俞、心俞、三焦俞、肾俞、命门穴上作点按,每穴各15次左右。(2)在粗糙皮肤区域或皱纹区域作轻快按摩,使局部皮肤微温为度。(3)有面青色或黄斑者,加按血海、肝俞、胃俞、推擦两侧胁肋部
吸烟会老的块吗?除了日常用化妆品外,睡眠充足,精神愉快,烟酒不沾,都能延缓皮肤过早衰老。据国外学者研究,吸烟者的面容要比不吸烟者衰老,主要表现在面部皱纹增多。观察30岁以上吸烟者发现,每天吸10支香烟的比同年龄的人面容早衰老5年,每天吸20支香烟的,比同年龄的人面容早衰老10年,妇女的面部皮肤比较细腻,对烟中的毒物比较