让眼睛变大变明亮
Step1:激活降眉间肌、上1/2眼轮匝肌
右手四指指背从眼角拉抹至太阳穴 发际线处,左手中指与无名指向上提升眉头下方部位,迅速提升眉毛中央部位,大力提升眉尾部位,左右各做2-3次。
Step2:提拉降眉间肌、额腹肌
以右手掌根固定在太阳穴处,左手无名指与中指从眉头下方向发际线处提拉,令降眉间肌、额腹肌变得柔软,左右各做2-3次。
.中老年人由于皮肤的功能逐渐减退,汗腺和皮脂腺的分泌减少,皮肤容易干燥粗糙,必须应用滋润剂来补充皮肤的水分和油脂,以保证皮肤的润泽。对于干性皮肤的中老年人或在冬秋季气候干燥的季节尤为重要。滋润皮肤的最佳时间是在清洗皮肤之后,因为这时皮肤虽被擦干,但表面仍留有水分,及时用润肤剂涂擦皮肤,并进行揉搓,可以将部分水分保存于皮肤
可能不知不觉中有了色斑还不自知,不知为何突然就出现了。回想着自己最近的生活方式,作息规律,饮食健康,精力也还不错,可是色斑就是莫名出现了,防不胜防,而事实上,女性天生有容易长斑的五大时期,这个过程不多重视,大大咧咧,可能问题就接踵而至了。女性生理特征决定有五个时期易长斑雀斑属先天遗传性疾病,多在五六岁时出现,随年龄增长
有人怕吃零食会摄入过多的热量,导致身体发胖,影响健美。其实,适量、适时、适己地吃点零食,不但有利于身心健康,而且有护肤养颜之功。零食品种繁多,味道香美,尤其是在闲暇聊天时,更是嘴馋之品,且有助兴之益。有人怕降低正餐的食欲,导致身体营养缺乏,得不偿失。也有人怕吃零食会摄入过多的热量,导致身体发胖,影响健美。其实,适量、适