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饮食要讲究食物入胃的顺序
2014年08月25日16:19
小编：子衿
如果你进餐时先吃饭菜，再吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果;所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内会腐烂产生毒素，从而使身体产生病痛。至于饭后吃甜点，最大的害处就是会中断、阻碍体内的消化过程，胃内食物容易腐烂，产生胃气，形成胃肠疾病。饭后喝汤的最大问题则在于冲淡食物消化所需要的胃酸，所以，吃饭时最忌一边吃饭，一边喝汤，或是汤泡饭，或是吃过饭了，再来一大碗汤。这都容易阻碍食物正常消化。
进餐时，一定要根据自己身体状况调整顺序，切忌想怎么吃就怎么吃。
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