电脑族为了防辐射,还要注意合理的膳食、营养结构。以下是专家提出的饮食建议:多吃高蛋白的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼及豆制品;多吃含维生素高的食物,如韭菜、菠莱、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等;多吃含磷脂高的食物,如蛋黄、虾、核桃、花生、银鱼等。
.仙人掌果,果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、多糖类、纤维素、黄酮类和果胶等营养物质,果肉味道酸甜可口,对于高血糖的人和免疫力较弱的人来说是不错的选择。仙人掌果的功效与作用还有什么呢?仙人掌果的营养价值-仙人掌果的功效与作用仙人掌果的介绍仙人掌类植物原产南北美洲热带、亚热带大陆及附近一些岛屿,部分生长在森林中。多浆
仙人掌果既可生食也可当做药物,果肉酸甜美味,能够补充蛋白质、维生素和纤维素等营养物质,还具有行气活血、祛湿退热、滋养皮肤等的作用。我们来看看,仙人掌果怎么吃吧!仙人掌果怎么吃?吃仙人掌果的食用禁忌仙人掌果怎么吃1、直接食用。仙人掌果只要去掉表皮和尖刺是可以直接食用果实的。如果冰冻之后再食用,果肉的口感会更为嫩滑爽口。2
2011年已经走到了年末,想要过个清清爽爽的好年,迎来一个红红火火的龙年,每年年底的大扫除必不可少,这也是中国传统的节前准备。对于主妇们来说,打扫整个家居空间可谓一项复杂的工作,其实只要掌握好家居清扫的窍门,年底大扫除也会变得很简单。窗帘是现代居室的装饰品之一,挂久了的窗帘加上窗户经常打开换气,容易受到灰尘的污染,需要