吃什么可以明目?吃桑椹子可以明目。桑椹子为桑科植物桑树的成熟果实(一种聚花果),又名桑椹、黑桑椹、黑椹、乌椹、桑果、桑实、桑枣、桑粒等。桑椹子含葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素D、钙、磷、铁、锌及硬脂酸、油酸、芸香甙、花青素甙等成分。桑椹子可以明目。中医药学认
“云想衣裳花相容、名花倾国两相欢”。自古以来美丽即使女人的象征,女人的天性。“美”的确给人一种快乐,一种享受。但是随着岁月的流逝,青春不再红颜。已逝已成为女人永远的心事。燕窝的出现无疑是所有女性的福音,它天然的抗衰老成分对受损细胞的修复和再生发挥着巨大作用,被誉为女性肌肤的“青春玉液”。1)、强化细胞修复及再生养颜全靠
喝牛奶可以抗衰老吗?人体的骨密度在25岁左右时达到高峰,因而你应当吃一些含钙质丰富酌食物,比如牛奶等,这类食物是提高骨密度所必需的。大多数妇女每天需要1000~1200毫克的钙质,但实际情况足,人们经常达不到这一要求,因此就增加了患骨质疏松的危险性。随着年龄的增长,女性的确需要竭尽全力去维护自身的骨密度。专家指出,食用