二、马上用蜜蜡脱毛纸贴在涂过蜜蜡的地方,把纸弄平整。
三、2~3分钟后从下而上逆着汗毛方向向沙锅内快速把纸拽掉。该方法只适合腿汗毛,不可以用在胳膊汗毛,否则拉力过大容易伤到胳膊的皮肤。这种拔汗毛的方法可以保证在2个星期内看不到汗毛的影子。
.1、丰富的维生素C也是减肥的秘密武器一般水果的维生素含量都比不上蔬菜。蔬菜的营养素含量可以直接通过颜色来判断。一般绿色蔬菜和橙黄色蔬菜都含有较多的胡萝卜素,绿叶蔬菜和辣椒富含维生素C;一般瓜果实类蔬菜维生素C较少,但是苦瓜例外,苦瓜的维生素C含量可高达84mg/100克。肥词典:维生素C维生素C是一种小分子物质。大家都
坐公交车的时候这个姿势能够活化腕部和肘部的关节,还能起到紧实臂部和肩部肌肉,美化臂部线条的作用。手肘练习Step1、坐在座位上,脊柱挺直,双臂向前平举,指尖向上,立起手掌(图①)。Step2、将双手从腕部向下压,手指并拢(图②)。Step3、吸气,双手上举至头后,双手十指在头后交叉。右手向下拉,右大臂贴身体右侧,手背向
瘦身还要“敢吃”?有没有搞错?想要瘦身,就是要做到“吃得对、吃得饱”!就像一句俏皮话说的,不吃饱哪儿有力气减肥呀!确实是这样,瘦身不怕健康地吃饱,怕的是病态的节食!我们应该把“吃得对、吃得饱”当作自己的瘦身进食原则,保证我们每天都吃对了食物,摄取到了足够的营养,这样身体才会发挥正常的功能。相反,如果总是吃垃圾食品或者老