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夏天吃5种蔬果对肌肤最好
编辑推荐：不老容颜的10大女明星
1、荔枝——击退暗沉肌肤
荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛。
味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身......”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”
现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
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小心 10大保湿的误区
1、明星保湿成分就一定有效胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗？其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。比如玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保湿剂(荷荷芭油、凡士林等
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
肌肤松弛的2大原因与对抗方法
肌肤松弛的原因一：松散毛孔若要探究皮肤松弛的原因，其中最主要的就是由松散的毛孔引起的了。哐啷哐啷往下倒的毛孔本身就是一种“松弛”，所以必须配合专门的方法改善松弛效果。对抗方法：毛孔训练以汤匙背面持续拍打毛孔的方法，可以让毛孔竖立起来，达到毛孔紧致的效果。在拍到的过程中，顺便刺激一下平时不太运动的脸部肌肉，还可以提升松弛
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
适合OL的办公室护理肌肤锦囊妙计
虽然工作是一件具有挑战性与成就感的事情，但对不少OL而言，工作的环境却让人很头疼，电脑辐射、干燥、灰尘等，都是肌肤美丽的大敌。而忙碌OL们每天必须在这样的环境中呆八小时以上，对肌肤而言，这真是一个沉重的负担。因此，掌握一些办公室护理肌肤的锦囊妙计，可是十分必要。1、补水常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供
美容 护肤技巧 2013-07-02
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