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影响皮肤健康的因素有哪些
为什么会有这样的差异呢?实际上，皮肤有几个主要的敌人:
精神紧张。皮肤与神经活动存在着密切的关系。当一个人长期处于忧虑、烦躁的状况中时，他看上去总是愁容满面，皮肤无光、神色不定、面容憔悴，紧张、发怒等不良精神刺激是对皮肤最大的伤害。因此，希望皮肤健美的您，首先应保持乐观、开朗的情绪。
睡眠不足。有人说:“皮肤的美丽是在睡眠中孕育的。”每日保持8小时充足的睡眠，会使您的面容滋润光泽，容光焕发。反之，睡眠不足，会使皮肤失去应有的光泽，加速细胞的老化，加速皱纹的出现。
污垢。空气中的尘埃及气体污染物是皮肤的重大杀手，长期接触会使皮肤干燥并出现皱纹。
干燥。如冷风、冷空气会引起皮肤缺水。
太阳紫外线。
不均衡的饮食和无规律的生活。
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均衡饮食搭配复合维生素片可抗衰老
均衡饮食不容易做到时.可以适时服用维生素补充剂来对抗老化。每个人的生活习惯不同，所需补充的维生素也不一样.最简单的就是补充一个复合维生素片。每天补充一个复合维生素片.即使和食物所摄取的营养素有重复.对身体也不会造成负担.因为一般的复合维生素片的剂最.是根据每日建议里调配的.所以吃一个并不会过且.加强型的复合维生素则要注
美容 护肤技巧 2012-10-16 -
睡醒后如何快速去除浮肿眼
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美容 护肤技巧 2012-04-11 -
时尚焦点 朋克短发叛逆范儿
朋克叛逆短发婉约摇滚范儿朋克叛逆短发清爽中带着一点放浪与叛逆，这就是蕾哈娜今年秋冬带来的婉约朋克风。将额前的头发全部梳向脑后，使之拢成鸡冠状，动感而又前卫，充分体现了对时尚与现代的挑战，搭配黑色与金色挑染的头发，使整个发型前卫与尖锐之中，带有一些爽朗与率真。发型光泽感十足，非常有范儿。自然标新立异当短发成为不可遏制的风
美容 护肤技巧 2012-04-11
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